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En cure : 4–6 semaines, puis une pause de 2–4 semaines. Répéter après la pause si nécessaire. Prendre la dose journalière de 3 gélules à la même heure et avec un repas. Pour que les plantes diurétiques comme la prêle, la solidage et les feuilles de bouleau agissent de façon optimale, un apport hydrique suffisant est important — au moins 1,5 à 2 litres d'eau par jour sont recommandés.

Frais, sec, en dessous de 25°C. Fermer le flacon en verre ambré immédiatement après utilisation. Fermé, le flacon peut également être conservé dans la salle de bain, à condition qu'il ne soit pas exposé à l'humidité directe.

Se combine bien avec Leber essentia et Zyklus essentia. Non recommandé en même temps que Mobil essentia — les deux contiennent de la prêle, de l'ortie et de la solidage, ce qui entraînerait une double dose importante.

En cure : 3–4 semaines, puis une pause d'au moins 2–4 semaines. Prendre la dose journalière de 3 gélules de préférence avant les repas — les plantes amères comme la gentiane et le pissenlit agissent mieux avant le repas.

Frais, sec, en dessous de 25°C. Fermer le flacon en verre ambré immédiatement après utilisation. Fermé, le flacon peut également être conservé dans la salle de bain, à condition qu'il ne soit pas exposé à l'humidité directe.

Se combine bien avec Blase essentia, Mental essentia et Vital essentia. Non recommandé en même temps que Leber essentia — les deux contiennent du pissenlit et de l'achillée. Également déconseillé en même temps que Magen essentia — les deux contiennent du fenouil et se recoupent fortement dans leur action.

En cure : 4–6 semaines, puis une pause de 2–4 semaines. Prendre la dose journalière de 3 gélules à la même heure et avec un repas. La sauge sous forme concentrée n'est pas adaptée à une prise continue prolongée. D'après l'expérience, les ingrédients végétaux montrent leurs effets après 1–2 semaines de prise régulière.

Frais, sec, en dessous de 25°C. Fermer le flacon en verre ambré immédiatement après utilisation. Fermé, le flacon peut également être conservé dans la salle de bain, à condition qu'il ne soit pas exposé à l'humidité directe.

Se combine bien avec Zyklus essentia, Blase essentia et Digest essentia. Non recommandé en même temps que Vital essentia et Herz essentia simultanément — le romarin est présent dans les trois produits. La combinaison de Fokus essentia avec Vital essentia seul est en revanche sans problème.

En cure : 6–12 semaines, puis une pause de 4 semaines. Prendre la dose journalière de 3 gélules à la même heure et avec un repas. L'aubépine met généralement plusieurs semaines à déployer pleinement ses effets — la cure ne doit donc pas être interrompue prématurément. En cas de maladie cardiaque existante ou de traitement médicamenteux en cours, consulter un médecin avant la prise.

Frais, sec, en dessous de 25°C. Fermer le flacon en verre ambré immédiatement après utilisation. Fermé, le flacon peut également être conservé dans la salle de bain, à condition qu'il ne soit pas exposé à l'humidité directe.

Se combine bien avec Mobil essentia et Blase essentia. Non recommandé en même temps que Mental essentia — les deux contiennent des plantes sédatives. Non recommandé en même temps que Vital essentia et Fokus essentia simultanément — le romarin est présent dans les trois produits.

En cure : 4–6 semaines, puis une pause de 2–4 semaines. Prendre la dose journalière de 3 gélules à la même heure et avec un repas. Le chardon-Marie et l'artichaut sont traditionnellement utilisés en cures dans la tradition phytothérapeutique européenne — une prise continue sans pause n'est pas conforme à l'usage traditionnel.

Frais, sec, en dessous de 25°C. Fermer le flacon en verre ambré immédiatement après utilisation. Fermé, le flacon peut également être conservé dans la salle de bain, à condition qu'il ne soit pas exposé à l'humidité directe.

Se combine bien avec Mobil essentia, Blase essentia et Mental essentia. Non recommandé en même temps que Digest essentia — les deux contiennent du pissenlit et de l'achillée, ce qui entraîne une double dose inutile de plantes amères.

Selon les besoins ou en cure de 3–4 semaines. Répartir la dose journalière de 3 gélules au moment des repas — les plantes mélisse, fenouil et camomille agissent mieux en lien avec la digestion.

Frais, sec, en dessous de 25°C. Fermer le flacon en verre ambré immédiatement après utilisation. Fermé, le flacon peut également être conservé dans la salle de bain, à condition qu'il ne soit pas exposé à l'humidité directe.

Se combine bien avec Leber essentia et Blase essentia. Non recommandé en même temps que Digest essentia — les deux contiennent du fenouil et se recoupent fortement dans leur action.

En cure : 4–6 semaines, puis une pause de 2–4 semaines. Prendre la dose journalière de 3 gélules à la même heure et avec un repas. Important : la mélisse, la lavande et la passiflore mettent généralement 1–2 semaines de prise régulière à déployer pleinement leurs effets — la cure ne doit donc pas être interrompue prématurément.

Frais, sec, en dessous de 25°C. Fermer le flacon en verre ambré immédiatement après utilisation. Fermé, le flacon peut également être conservé dans la salle de bain, à condition qu'il ne soit pas exposé à l'humidité directe.

Se combine bien avec Zyklus essentia, Mobil essentia et Vital essentia. Non recommandé en même temps que Herz essentia — les deux produits contiennent des plantes sédatives ; la combinaison peut amplifier l'effet calmant à un degré indésirable en journée.

En cure : 4–6 semaines, puis une pause de 2–4 semaines. Prendre la dose journalière de 3 gélules à la même heure et avec un repas. La griffe du diable met généralement 2–4 semaines de prise régulière à montrer son plein effet — la cure ne doit donc pas être interrompue prématurément.

Frais, sec, en dessous de 25°C. Fermer le flacon en verre ambré immédiatement après utilisation. Fermé, le flacon peut également être conservé dans la salle de bain, à condition qu'il ne soit pas exposé à l'humidité directe.

Se combine bien avec Leber essentia, Mental essentia et Herz essentia. Non recommandé en même temps que Blase essentia — les deux contiennent de la prêle, de l'ortie et de la solidage. Également déconseillé en même temps que Zyklus essentia ou Digest essentia — l'achillée est présente dans plusieurs produits.

Prise en continu possible — aucune pause obligatoire. Nous recommandons une pause volontaire de 2–4 semaines tous les 3 mois. Prendre la dose journalière de 3 gélules à la même heure et avec un repas. Les plantes aromatiques romarin, gingembre, menthe poivrée et thym sont douces et bien tolérées.

Frais, sec, en dessous de 25°C. Fermer le flacon en verre ambré immédiatement après utilisation. Fermé, le flacon peut également être conservé dans la salle de bain, à condition qu'il ne soit pas exposé à l'humidité directe.

Se combine bien avec Zyklus essentia, Mental essentia et Digest essentia. Non recommandé en même temps que Herz essentia et Fokus essentia simultanément — le romarin est présent dans les trois produits.

Prise en continu possible — aucune pause obligatoire. Nous recommandons une pause volontaire de 2–4 semaines tous les 3 mois. Prendre la dose journalière de 3 gélules à la même heure et avec un repas. La formule est conçue pour une prise régulière et continue.

Frais, sec, en dessous de 25°C. Fermer le flacon en verre ambré immédiatement après utilisation. Fermé, le flacon peut également être conservé dans la salle de bain, à condition qu'il ne soit pas exposé à l'humidité directe.

Se combine bien avec Mental essentia et Vital essentia. Non recommandé en même temps que Mobil essentia, Leber essentia ou Digest essentia — les trois contiennent également de l'achillée, ce qui entraînerait une double dose inutile.

En cure : 4–12 semaines, puis une pause de 4 semaines. L'astaxanthine étant liposoluble, prendre les gélules avec un repas gras. À très forte dose, l'astaxanthine peut légèrement teinter la peau en orange-rougeâtre — c'est inoffensif et réversible.

Frais, sec, à l'abri de la lumière. L'astaxanthine est sensible à la lumière — ne pas laisser en plein soleil. Fermer le flacon immédiatement après utilisation.

Se combine bien avec Omega-3 Huile d'Algues Forte, OPC Extrait de Pépins de Raisin, Coenzyme Q10 Plus et Vitamine D3+K2 Liquide. Aucun chevauchement problématique connu avec d'autres produits Basic.

Prise en continu possible, en complément d'une alimentation équilibrée. Prendre les gélules de préférence entre les repas. Les nouveaux utilisateurs peuvent commencer par une dose réduite et l'augmenter progressivement.

Frais, sec, en dessous de 25°C. Fermer le flacon en verre ambré immédiatement après utilisation. Fermé, le flacon peut également être conservé dans la salle de bain, à condition qu'il ne soit pas exposé à l'humidité directe.

Se combine bien avec Vitamine D3+K2 Liquide, Omega-3 Huile d'Algues Forte et Kultur 13. Non recommandé en même temps que Multi Magnesium 7 ou Complexe de Zinc — les chevauchements en magnésium et zinc peuvent entraîner une double dose inutile.

En cure : 4–8 semaines, puis une pause de 4 semaines. La coenzyme Q10 étant liposoluble, prendre les gélules avec un repas gras. La prise le matin ou à midi est recommandée, car le Q10 peut avoir un effet stimulant chez certaines personnes.

Frais, sec, en dessous de 25°C. Fermer le flacon en verre ambré immédiatement après utilisation. Fermé, le flacon peut également être conservé dans la salle de bain, à condition qu'il ne soit pas exposé à l'humidité directe.

Se combine bien avec Omega-3 Huile d'Algues Forte, Astaxanthine, OPC Extrait de Pépins de Raisin et Vitamine D3+K2 Liquide. Les personnes sous anticoagulants doivent consulter un médecin avant la prise.

Prise en continu possible. Pour des résultats visibles, une prise régulière d'au moins 8–12 semaines est recommandée. Dissoudre 1 mesure (10 g) par jour dans 100–200 ml d'eau et consommer — idéalement le matin à jeun ou avec un repas. Le schéma de démarrage progressif des gélules ne s'applique pas ici, car il s'agit d'une poudre.

Frais, sec, à l'abri de la lumière. Fermer le récipient immédiatement après utilisation. Ne pas conserver dans la salle de bain — les produits en poudre sont plus sensibles à l'humidité que les produits en gélules dans le flacon en verre ambré.

Se combine bien avec Omega-3 Huile d'Algues Forte et OPC Extrait de Pépins de Raisin. Non recommandé en même temps que Complexe de Zinc ou Vitamine D3+K2 Liquide — la Poudre de Collagène contient déjà du zinc (48 % VNR) et de la Vitamine D (100 % VNR).

Selon les besoins ou en cure de 4–6 semaines. Prendre les gélules de préférence le matin à jeun ou 30 minutes avant un repas. En cas de prise simultanée d'antibiotiques, respecter un intervalle d'au moins 2 heures.

Conserver au frais et au sec. La conservation au réfrigérateur est recommandée pour préserver au mieux la viabilité des cultures bactériennes. Fermer le flacon en verre ambré immédiatement après utilisation.

Se combine bien avec tous les produits Basic. Ne pas prendre en même temps que des antibiotiques — respecter un intervalle d'au moins 2 heures.

Prise en continu possible. Prendre les gélules avec un repas. Le magnésium est souvent pris le soir — c'est individuel et peut être adapté à la tolérance personnelle. Les personnes sensibles peuvent commencer par une dose réduite et l'augmenter progressivement.

Frais, sec, en dessous de 25°C. Fermer le flacon en verre ambré immédiatement après utilisation. Fermé, le flacon peut également être conservé dans la salle de bain, à condition qu'il ne soit pas exposé à l'humidité directe.

Se combine bien avec Vitamine D3+K2 Liquide, Omega-3 Huile d'Algues Forte, Complexe de Zinc et Kultur 13. Non recommandé en même temps que Mineral Base Complex — les deux contiennent du magnésium, ce qui peut entraîner une double dose inutile.

Prise en continu possible. Prendre les gélules avec un repas gras. Particulièrement recommandé pour les personnes qui ne consomment pas ou peu de poisson, comme source végétale de DHA et d'EPA.

Frais, sec, à l'abri de la lumière. L'huile d'algues est sensible à l'oxydation — fermer le flacon immédiatement après utilisation et consommer rapidement. Fermé, peut également être conservé dans la salle de bain.

Se combine bien avec Vitamine D3+K2 Liquide, Multi Magnesium 7, Complexe de Zinc, Astaxanthine et Coenzyme Q10 Plus. Aucun chevauchement connu avec d'autres produits Basic.

Prise en continu possible. Prendre les gélules de préférence à jeun ou 30 minutes avant un repas — l'OPC est mieux absorbé sans nourriture. Les personnes sensibles aux tanins peuvent prendre les gélules avec un repas.

Frais, sec, en dessous de 25°C. Fermer le flacon en verre ambré immédiatement après utilisation. Fermé, le flacon peut également être conservé dans la salle de bain, à condition qu'il ne soit pas exposé à l'humidité directe.

Se combine bien avec Vitamine D3+K2 Liquide, Omega-3 Huile d'Algues Forte, Astaxanthine et Coenzyme Q10 Plus. Aucun chevauchement problématique connu avec d'autres produits Basic.

En cure : 4–6 semaines, puis une pause de 2–4 semaines. Prendre les gélules avec un repas. Les champignons adaptogènes mettent généralement 2–4 semaines de prise régulière à montrer leur plein effet — la cure ne doit donc pas être interrompue prématurément. Les personnes souffrant de maladies auto-immunes ou suivant un traitement immunosuppresseur doivent consulter un médecin avant la prise.

Frais, sec, en dessous de 25°C. Fermer le flacon en verre ambré immédiatement après utilisation. Fermé, le flacon peut également être conservé dans la salle de bain, à condition qu'il ne soit pas exposé à l'humidité directe.

Se combine bien avec Omega-3 Huile d'Algues Forte, Vitamine D3+K2 Liquide et Coenzyme Q10 Plus. En cas de doute sur la combinaison avec d'autres compléments ou médicaments, consulter un médecin.

Prise en continu possible. Prendre les gélules avec un repas. Les personnes sensibles aux arômes intenses peuvent commencer par une gélule par jour et augmenter progressivement.

Frais, sec, à l'abri de la lumière. L'huile de nigelle est sensible à l'oxydation — fermer le flacon immédiatement après utilisation et consommer rapidement. Fermé, peut également être conservé dans la salle de bain.

Se combine bien avec Omega-3 Huile d'Algues Forte, Vitamine D3+K2 Liquide et OPC Extrait de Pépins de Raisin. En cas de prise simultanée de plusieurs produits à base d'huile, garder à l'esprit la quantité totale d'acides gras.

Prise en continu possible. Les gouttes peuvent être dosées de manière flexible et prises directement sur la langue ou dans une cuillère. La Vitamine D3 et K2 étant liposolubles, la prise avec un repas gras est recommandée. Une prise régulière est particulièrement bénéfique en automne et en hiver.

Frais, sec, à l'abri de la lumière. Après ouverture, conserver au réfrigérateur et utiliser dans les 3 mois. Fermer le flacon immédiatement après utilisation.

Se combine bien avec Multi Magnesium 7, Omega-3 Huile d'Algues Forte et Complexe de Zinc. Non recommandé en même temps que Mineral Base Complex ou Poudre de Collagène — les chevauchements en Vitamine D et minéraux peuvent entraîner une double dose inutile.

En cure : 4–6 semaines, puis une pause de 2–4 semaines. Prendre les gélules avec un repas gras — les acides boswelliques sont mieux absorbés en combinaison avec des graisses. Les personnes sous anticoagulants ou souffrant d'une maladie gastro-intestinale doivent consulter un médecin avant la prise.

Frais, sec, en dessous de 25°C. Fermer le flacon en verre ambré immédiatement après utilisation. Fermé, le flacon peut également être conservé dans la salle de bain, à condition qu'il ne soit pas exposé à l'humidité directe.

Se combine bien avec Omega-3 Huile d'Algues Forte, OPC Extrait de Pépins de Raisin et Huile de Nigelle. En cas de doute sur la combinaison avec d'autres compléments ou médicaments, consulter un médecin.

Prise en continu possible en cas de besoin avéré. Une prise prolongée à forte dose sans besoin spécifique est déconseillée, car le zinc en excès peut interférer avec l'absorption d'autres minéraux comme le cuivre. Prendre les gélules avec un repas, car le zinc peut provoquer des irritations gastriques chez certaines personnes à jeun.

Frais, sec, en dessous de 25°C. Fermer le flacon en verre ambré immédiatement après utilisation. Fermé, le flacon peut également être conservé dans la salle de bain, à condition qu'il ne soit pas exposé à l'humidité directe.

Se combine bien avec Vitamine D3+K2 Liquide, Multi Magnesium 7 et Omega-3 Huile d'Algues Forte. Non recommandé en même temps que Mineral Base Complex ou Poudre de Collagène — les deux contiennent également du zinc.