Natura Nova - Traditionelles Pflanzenwissen neu entdeckt

Aktuelle Studien aus den Jahren 2025 und 2026 zeigen, dass Rosmarin weit mehr als ein Küchenkraut ist: Seine Inhaltsstoffe beschleunigen die Wundheilung, wirken vielversprechend gegen Krebszellen und können sogar die...

Nicht nur der absolute Blutzuckerwert, sondern vor allem seine Schwankungen beeinflussen unsere geistige Leistungsfähigkeit – von der Konzentration über das Gedächtnis bis zur Stimmung. Aktuelle Studien zeigen, dass starke Blutzucker-Achterbahnfahrten...

Chronische Entzündungsprozesse im Gehirn – sogenannte Neuroinflammation – gelten als wichtiger Faktor bei Depressionen, Angststörungen und Antriebslosigkeit. Aktuelle Studien aus dem Jahr 2026 zeigen, dass sich akute und chronische Depressionen...

Die empfohlene Proteinmenge liegt für Erwachsene bei 0,8 Gramm pro Kilogramm Körpergewicht – doch für Sportler, Ältere und Schwangere gilt ein höherer Bedarf. Mindestens ebenso wichtig wie die Menge ist...

Eine internationale Studie unter der Leitung der Universität Neuenburg zeigt, dass Tomatenpflanzen bei Befall durch virus-tragende Weisse Fliegen einen spezifischen Duftstoff (Beta-Caryophyllen) freisetzen, der benachbarte Pflanzen alarmiert. Diese gewarnten Pflanzen...

Vom Klostergarten bis zur modernen Rezeptur: ein Porträt des Frauenmantels – seine Geschichte als europäisches Frauenkraut, seine Inhaltsstoffe und das, was die Forschung heute zeigt.

Neue Studien aus dem British Journal of Sports Medicine, dem Lancet und der WHO zeigen: Nicht die Schrittzahl entscheidet, sondern die Dauer jedes Spaziergangs. Wer täglich einen längeren Gehrhythmus in...

Die Passionsblume (Passiflora incarnata) ist eine bewährte Heilpflanze bei nervöser Unruhe, Anspannung und leichten Schlafstörungen. Ihre angstlösende Wirkung ist durch klinische Studien gut belegt, wobei sie im Vergleich zu chemischen...

Ingwer (Zingiber officinale) ist zur Arzneipflanze des Jahres 2026 gekürt worden – und das nicht nur wegen seiner langen Geschichte, sondern weil die Europäische Arzneimittel-Agentur 2025 ihre Bewertung grundlegend aktualisiert...