Natura Nova - Traditionelles Pflanzenwissen neu entdeckt

Vom Napoleon-Kaffee zum Studienobjekt: Was Humanstudien zu Verdauung, Darmflora und Blutzucker der Wegwartenwurzel tatsächlich zeigen – und wo die Evidenzlage noch uneinheitlich ist.

Nährstoffdichte wird oft mit importierten Superfoods verbunden. Dabei zeigt die Forschung: Kartoffeln, Knoblauch, Eier und heimische Beeren gehören zu den am besten untersuchten nährstoffdichten Lebensmitteln überhaupt.

In einer chinesischen Region mit hoher Luftbelastung erhöhte ein Brokkolisprossen-Getränk messbar die Ausscheidung von Benzol und Acrolein. Was die randomisierten Studien aus Qidong zu Sulforaphan und dem Nrf2-Signalweg wirklich zeigen...

Tox Info Suisse erhält jährlich Hunderte Anfragen zu Vitamin D, ein Teil davon wegen chronischer Überdosierung. Wir ordnen ein: warum das fettlösliche Vitamin in hohen Mengen riskant wird, was der...

2025 erschienen gleich zwei bemerkenswerte Arbeiten zu Weissdorn, Olivenblatt und Blutdruck – darunter die erste rigorose Metaanalyse zu Weissdorn. Was sie zeigen, was offen bleibt und für wen Vorsicht gilt.

Sein Name kommt vom lateinischen sanare – heilen. Jahrhundertelang stand der Sanikel in jedem Kräuterbuch, dann verschwand er aus der Forschung. Seit 2024 ist er in gleich drei unabhängigen Publikationen...

Portulak wuchs jahrhundertelang in europäischen Gärten, geriet dann in Vergessenheit – und wird heute wegen seines aussergewöhnlichen Omega-3-Gehalts neu erforscht. Ein Porträt zwischen Küchentradition und aktueller Studienlage.

Die Blutwurz gehört zu den wenigen traditionellen Heilpflanzen mit einer echten placebokontrollierten Humanstudie. Was diese zeigte, wo die Evidenz bei Colitis ulcerosa an ihre Grenzen stösst und was eine druckfrische...

Liebstöckel gilt als traditionelles Durchspülungsmittel bei leichten Harnwegsbeschwerden – offiziell anerkannt, aber ohne klinische Studien am Menschen. Ein Pflanzenporträt zwischen Klostergarten-Geschichte und aktueller Phytochemie-Forschung.

Eine Tierstudie, eine grosse Vergleichsstudie mit Minoxidil und neuere placebokontrollierte Daten: Was die Forschung zu Rosmarin und Haarwuchs zeigt – und wie sich ein Rosmarin-Auszug für die Kopfhaut selbst herstellen...

Ein botanisches Porträt der Nachtkerze: ihre Reise von Nordamerika nach Europa, ihre traditionelle Nutzung und was aktuelle Studien zur Gamma-Linolensäure aus ihren Samen zeigen – samt EU-Einordnung und Sicherheitshinweisen.

Rund um das Waschen von Obst und Gemüse kursieren viele Ratschläge. Wir zeigen anhand aktueller Studien, was gegen Bakterien, den Parasiten Cyclospora und Pestizidrückstände wirklich hilft – und ordnen die...