Natura Nova – Redécouvrir le savoir végétal traditionnel
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Verge d’or – effets, substances actives & voies urinaires expliqués
La verge d’or (Solidago virgaurea) est l’une des plantes européennes des voies urinaires les plus anciennes et les mieux documentées – monographiée dans la Pharmacopée européenne et reconnue par l’EMA....
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Oméga-3 à partir d’huile d’algues – EPA et DHA directement à la source
L’EPA et le DHA – les acides gras oméga-3 biologiquement actifs – proviennent à l’origine des microalgues, et non du poisson. Obtenir les oméga-3 directement à partir d’huile d’algues revient...
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Encens : effets, acides boswelliques et ce que montrent les études
L’encens est bien plus qu’une résine à brûler. La résine de Boswellia serrata fait partie des substances végétales les mieux étudiées de la médecine ayurvédique – et elle résiste également...
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L'astaxanthine : le plus puissant antioxydant naturel issu de la microalgue Haematococcus pluvialis
L'astaxanthine issue de l'Haematococcus pluvialis est l'un des caroténoïdes naturels les plus étudiés. Cet article explique la différence entre l'astaxanthine naturelle et l'astaxanthine synthétique, présente les résultats des études cliniques...
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Poudre de collagène – Que contient la protéine structurelle la plus achetée au monde ?
Le collagène est la protéine structurelle la plus abondante dans le corps humain – et la première à diminuer avec l'âge. La poudre de collagène hydrolysé fait aujourd'hui partie des...
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OPC – Que se cache-t-il derrière le « super-antioxydant » issu des pépins de raisin ?
Les OPC (oligomères proanthocyanidines) sont considérés comme l'un des antioxydants naturels les plus puissants. Cette substance végétale secondaire, présente dans les pépins de raisin, les petits fruits et l'écorce de...
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Griffe du diable – la plante médicinale du Kalahari et ce que la recherche en dit vraiment
La griffe du diable (Harpagophytum procumbens) fait partie des plantes médicinales les mieux documentées au monde. Elle doit son nom inhabituel à ses fruits armés de crochets – son efficacité...
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Vieillir en bonne santé avec les plantes médicinales européennes – ce que montre la recherche actuelle
La longévité est le plus grand enjeu de santé de notre époque, mais l'approche a changé : on s'éloigne des protocoles extrêmes pour adopter des méthodes intégrées au quotidien, visant...
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Substances amères – Ces substances végétales oubliées et ce que la recherche actuelle en sait
Les herbes amères comme l'artichaut, le pissenlit et l'absinthe comptent parmi les plus anciennes plantes médicinales d'Europe – et parmi les plus étudiées actuellement. Ce que la naturopathie sait depuis...
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Magnésium – Les différentes formes et leurs effets spécifiques sur la santé et le bien-être
Le magnésium n'est pas un principe actif unique : le composé auquel l'ion magnésium est lié détermine sa biodisponibilité, sa distribution tissulaire et les propriétés supplémentaires de la molécule porteuse....
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Thé vert – Une plante médicinale traditionnelle aux preuves modernes pour le cœur, l'esprit et le métabolisme
Le thé vert est l'une des plantes médicinales les mieux étudiées : ses catéchines, notamment l'EGCG, abaissent de manière prouvée la tension artérielle et le cholestérol LDL. Une étude de...
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Lavande – Un talent multifacette pour les nerfs, la peau et le bien-être
La lavande est un remède scientifiquement reconnu contre l'anxiété et l'insomnie, car ses substances actives modulent la voie de signalisation du GABA dans le cerveau – à l'instar des sédatifs...
